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    Alimentación del atleta tanto en competición en el
    Añadido: 2021-02-13 | Categoría: tiempo | Comentarios: 0

    Alimentación del atleta, tanto en competición en el ámbito de la vida en general, poner el pensamiento detrás de lo que va a tu boca puede hacer maravillas por la salud y sobre todo por el rendimiento. Primeira refeição do dia deve incluir proteínas e fibras podese comer, por exemplo, gramas de peito de frango com pão integral, ovos mexidos e vegetais sem amido e frutas ou bagas, bem como flocos de aveia cozidos.


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